quarta-feira, 16 de setembro de 2009

1 semana - 1,3 Kg IUPIIII!!!!









Nossa nem acredito que consegui chegar a 1 semana de RA.
Incrível perdi 1,300 Kg.
Tô pesando 68,7 Kg.
Super feliz.

O que comi terça- feira

Café da manhã:

 1 fatia de pão de forma com margarina

 1 xícara de leite semidesnatado com café

 1 banana


Lanche:

1 laranja

Almoço:

2 colheres (sopa) de arroz

3 colheres (sopa) de feijão

2 colheres (sopa) de milho verde

1 filé de frango frelhado

salada de tomate


Lanche da tarde:

1 gelatina

1 taça de salada de fruta

Jantar:

2 colheres (sopa) de arroz

2 colheres (sopa) de feijão

1 ovo cozido

salada de alface


atividade física: nenhuma (xiii)

       

5 comentários:

  1. OI migaaaaa, parabens, emagrecer é tudo de bom,e com um resultado desses é pra lá de estimulante.... big bejooooo e um bom diaaaa!!!!

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  2. Ai, que legal!!!! Dá muito mais ânimo de continuar, né!
    Vamos em frente! rsrs
    Beijinhos!

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  3. Oi Aline,passando pra conhecer seu cantinho.
    E já cheguei com notícia boa hein?rsrs.
    parabéns pelos kilinhos eliminados.

    Beijos!!!

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  4. Oi Aline!
    Vim conhecer seu bloguinho também!
    Parabénsss pela eliminação da semana, arrasou hein?!
    Pode contar comigo nessa caminhada,
    bjosss

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  5. oi!!!!

    tudo bem?

    adorei passar aki!!!

    bjooo

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